İletişim     Künye     Yazarlar       Anasayfa          
Tarafsız Haber
SİYASET   DÜNYA   EKONOMİ   MAGAZİN   SPOR   SAVUNMA   KADIN   TEKNOLOJİ   TÜRKİYE   YAZARLAR   FOTO GALERİ   VİDEO

Çikolata yemezsem olmaz!

Ayşenur Alpaslan - Çikolata yemezsem olmaz!


Okunma : 20147
Ayşenur Alpaslan

Bu cümleyi en çok kullanan kişi  benimdir. Yalnız değilsiniz.  Hatta bana göre çikolatasız hayat çürük meyveye benzer. Her gün çikolata yemeliyim. Yoksa günüm güzel geçmez. Hele bir de Türk Kahvesinin yanındaysa keyfime diyecek yok. Çikolatanın mutlulukla bir alakası olmalı..


Evet doğru çikolatayı çok seviyorum ama hangisini ne kadar tüketeceğimi biliyorum.


3 çeşit çikolata var. Beyaz çikolata, bitter(siyah) çikolata ve sütlü çikolata..  Eminim bir çok kişi sütlü çikolata tüketiyordur. Neyse öncelikle biraz çikolatanın yararlarından bahsedeyim.


-Vücüdun antioksidan kapasitesini artırır.


-Serotonin hormonu salgılatır. Bizi mutlu eder. Bu yüzden mutluluk hormonu derler. Kız istemeye girerken neden çikolata götürüldüğü belli oldu..


-Kalp dostudur.


-Kan basıncını düşürür.


Şu anda bir çok kişinin canı çikolata çekmiş olmalı. İşte çikolata böyle bir şey. Adı geçtiğinde bile mutluluk verir.
Peki bu çikolata bu kadar masum mu? Tabi ki hayır her şeyde olduğu gibi çikolatanında fazlası zarar.


Hangi çikolatayı tükettiğimiz önemli. Çünkü az önce saydığım yararlar bitter çikolata için geçerli... Çikolataya süt olduğu taktirde ya da süt ile tüketildiği zaman vücudun antioksidan kapasitesini düşürür. Bize kilo olarak geri döner yani..


Bitter serbest mi?  Tabi ki hayır.  Bitter bile olsa sonuçta çikolata. Az miktarda tükettiğimiz taktirde sorun olmuyor hatta yararlı oluyor.


Size önerim tabi ki şekersiz Türk Kahvesi eşliğinde 10 gr bitter çikolata harika bir ara öğün...

Etiketler: Mutluluk, Güzel, Harika, En Çok, Kan, Kalp, Şut, Türk, Döner
03.09.2014   Çikolata yemezsem olmaz!
03.09.2014   3 GÜNDE 5 KİLO DİYETİNE SON!
25.08.2014   KABIZLIĞA ÇÖZÜM
Şırnak’tan Acı Haber: 2 Asker Şehit 2 Asker Yaralı
Şırnak’tan Acı Haber: 2 Asker Şehit 2 Asker Yaralı
Şırnak'ın Uludere İlçesi'nde güvenlik güçleriyle P
İstanbul’da FETÖ Operasyonu
İstanbul’da FETÖ Operasyonu
İstanbul Emniyet Müdürlüğü ekipleri, FETÖ/PDY yöne
Taksim İçin 1 Mayıs Kararı Verildi
Taksim İçin 1 Mayıs Kararı Verildi
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu ve DİSK Başkanı Kan
Referandum Sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan İlk Açıklama
Referandum Sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan İlk Açıklama
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Ankara’da Esen
TSK'dan Kılıçdaroğlu'nun Karşılanmasıyla İlgili Açıklama
TSK'dan Kılıçdaroğlu'nun Karşılanmasıyla İlgili Açıklama
CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun Bandırma
Bakan Soylu: 'Türkiye'de Eyalet Meyalet Olmaz'
Bakan Soylu: 'Türkiye'de Eyalet Meyalet Olmaz'
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu ve Enerji ve Tabii
Cumhurbaşkanı Erdoğan ABD Bakanı İle Görüştü
Cumhurbaşkanı Erdoğan ABD Bakanı İle Görüştü
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, ABD Dışişleri
Yurdaer Okur Gözaltına Alındı
Yurdaer Okur Gözaltına Alındı
Ünlü oyuncu Yurdaer Okur KKTC Ercan Havaalanı'nda
Altın Zirvede
Altın Zirvede
Altının gram fiyatı artan jeopolitik risklerle tüm
Savcı Atilla Taş İle İlgili Kararını Açıkladı
Savcı Atilla Taş İle İlgili Kararını Açıkladı
FETÖ’nün medya yapılanması'na ilişkin davada savcı
PKK’dan Hain Tuzak: 1 Şehit 5 Yaralı
PKK’dan Hain Tuzak: 1 Şehit 5 Yaralı
Şırnak’ta Küpeli Dağı'nda güvenlik güçlerinin oper
Diyarbakır’da PKK’ya Ait Çok Sayıda Mühimmat Ele Geçirildi
Diyarbakır’da PKK’ya Ait Çok Sayıda Mühimmat Ele Geçirildi
Diyarbakır’ın Lice İlçesi kırsalında kırsalında ba
Erdoğan, 'Güzel Bir Türkiye İçin Tabii Ki Evet' Programına Katıldı
Erdoğan, 'Güzel Bir Türkiye İçin Tabii Ki Evet' Programına Katıldı
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 'Bu dönemlerde
Twitter Logo