İletişim     Künye     Yazarlar       Anasayfa          
Tarafsız Haber
SİYASET   DÜNYA   EKONOMİ   MAGAZİN   SPOR   SAVUNMA   KADIN   TEKNOLOJİ   TÜRKİYE   YAZARLAR   FOTO GALERİ   VİDEO

Çikolata yemezsem olmaz!

Ayşenur Alpaslan - Çikolata yemezsem olmaz!


Okunma : 22025
Ayşenur Alpaslan

Bu cümleyi en çok kullanan kişi  benimdir. Yalnız değilsiniz.  Hatta bana göre çikolatasız hayat çürük meyveye benzer. Her gün çikolata yemeliyim. Yoksa günüm güzel geçmez. Hele bir de Türk Kahvesinin yanındaysa keyfime diyecek yok. Çikolatanın mutlulukla bir alakası olmalı..


Evet doğru çikolatayı çok seviyorum ama hangisini ne kadar tüketeceğimi biliyorum.


3 çeşit çikolata var. Beyaz çikolata, bitter(siyah) çikolata ve sütlü çikolata..  Eminim bir çok kişi sütlü çikolata tüketiyordur. Neyse öncelikle biraz çikolatanın yararlarından bahsedeyim.


-Vücüdun antioksidan kapasitesini artırır.


-Serotonin hormonu salgılatır. Bizi mutlu eder. Bu yüzden mutluluk hormonu derler. Kız istemeye girerken neden çikolata götürüldüğü belli oldu..


-Kalp dostudur.


-Kan basıncını düşürür.


Şu anda bir çok kişinin canı çikolata çekmiş olmalı. İşte çikolata böyle bir şey. Adı geçtiğinde bile mutluluk verir.
Peki bu çikolata bu kadar masum mu? Tabi ki hayır her şeyde olduğu gibi çikolatanında fazlası zarar.


Hangi çikolatayı tükettiğimiz önemli. Çünkü az önce saydığım yararlar bitter çikolata için geçerli... Çikolataya süt olduğu taktirde ya da süt ile tüketildiği zaman vücudun antioksidan kapasitesini düşürür. Bize kilo olarak geri döner yani..


Bitter serbest mi?  Tabi ki hayır.  Bitter bile olsa sonuçta çikolata. Az miktarda tükettiğimiz taktirde sorun olmuyor hatta yararlı oluyor.


Size önerim tabi ki şekersiz Türk Kahvesi eşliğinde 10 gr bitter çikolata harika bir ara öğün...

Etiketler: Döner, Türk, Şut, Kalp, Kan, En Çok, Harika, Güzel, Mutluluk
03.09.2014   Çikolata yemezsem olmaz!
03.09.2014   3 GÜNDE 5 KİLO DİYETİNE SON!
25.08.2014   KABIZLIĞA ÇÖZÜM
Harun Kolçak Hayatını Kaybetti
Harun Kolçak Hayatını Kaybetti
Bir süredir prostat kanseri tedavisi gören şarkıcı
Katar Emiri Türkiye’ye Teşekkür Etti
Katar Emiri Türkiye’ye Teşekkür Etti
Dün gece Katar Televizyonu’nda halka seslenen Kata
Siirt’ten Acı Haber: 1 Asker Şehit, 2 Asker Yaralı
Siirt’ten Acı Haber: 1 Asker Şehit, 2 Asker Yaralı
Siirt'in Baykan İlçesi'nde, PKK’lı teröristler tar
Başbakan Yıldırım’dan Deprem Açıklaması
Başbakan Yıldırım’dan Deprem Açıklaması
Ege'de dün gece yaşanan 6.5'lik depreme ilişkin Ba
Bakanlık Açıkladı! 43 Terörist Etkisiz Hale Getirildi
Bakanlık Açıkladı! 43 Terörist Etkisiz Hale Getirildi
İçişleri Bakanlığı tarafından yapılan açıklama ile
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Değişim Zilleri Tüm Gücüyle Çalıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Değişim Zilleri Tüm Gücüyle Çalıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan, AK Parti Genel Merkezi'nde
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Uçak Gemisi Yapacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Uçak Gemisi Yapacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan, 'Ülkemiz bir savaş gemisi t
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Almanya Konuşmama İzin Vermeyerek İntihar Ediyor'
Başbakan Yıldırım: 'Bu, AB'nin Ayıbı'
Başbakan Yıldırım: 'Bu, AB'nin Ayıbı'
Başbakan Binali Yıldırım, Türkiye'nin Avrupa Birli
TBMM Başkanı Kahraman'dan Meral Akşener'e Tepki
TBMM Başkanı Kahraman'dan Meral Akşener'e Tepki
TBMM Başkanı İsmail Kahraman, kendisini eleştiren
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Kimseden İzin Almadan Yapmakta Kararlıyız'
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Kimseden İzin Almadan Yapmakta Kararlıyız'
İstanbul Kongre Merkezi'nde düzenlenen 22. Dünya P
Hakkari’de Patlama: 17 Asker Yaralı
Hakkari’de Patlama: 17 Asker Yaralı
Hakkari'de terör örgütü PKK’nın, askeri aracın geç
Bakan Soylu: “15 Temmuz’un Hesabını Sorduk!”
Bakan Soylu: “15 Temmuz’un Hesabını Sorduk!”
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, 'Açık ve net, 15 T
Meteoroloji’den İstanbul’a Yağış Uyarısı
Meteoroloji’den İstanbul’a Yağış Uyarısı
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, İstanbul için bu gece
Twitter Logo