İletişim     Künye     Yazarlar       Anasayfa          
Tarafsız Haber
SİYASET   DÜNYA   EKONOMİ   MAGAZİN   SPOR   SAVUNMA   KADIN   TEKNOLOJİ   TÜRKİYE   YAZARLAR   FOTO GALERİ   VİDEO

Çikolata yemezsem olmaz!

Ayşenur Alpaslan - Çikolata yemezsem olmaz!


Okunma : 24997
Ayşenur Alpaslan

Bu cümleyi en çok kullanan kişi  benimdir. Yalnız değilsiniz.  Hatta bana göre çikolatasız hayat çürük meyveye benzer. Her gün çikolata yemeliyim. Yoksa günüm güzel geçmez. Hele bir de Türk Kahvesinin yanındaysa keyfime diyecek yok. Çikolatanın mutlulukla bir alakası olmalı..


Evet doğru çikolatayı çok seviyorum ama hangisini ne kadar tüketeceğimi biliyorum.


3 çeşit çikolata var. Beyaz çikolata, bitter(siyah) çikolata ve sütlü çikolata..  Eminim bir çok kişi sütlü çikolata tüketiyordur. Neyse öncelikle biraz çikolatanın yararlarından bahsedeyim.


-Vücüdun antioksidan kapasitesini artırır.


-Serotonin hormonu salgılatır. Bizi mutlu eder. Bu yüzden mutluluk hormonu derler. Kız istemeye girerken neden çikolata götürüldüğü belli oldu..


-Kalp dostudur.


-Kan basıncını düşürür.


Şu anda bir çok kişinin canı çikolata çekmiş olmalı. İşte çikolata böyle bir şey. Adı geçtiğinde bile mutluluk verir.
Peki bu çikolata bu kadar masum mu? Tabi ki hayır her şeyde olduğu gibi çikolatanında fazlası zarar.


Hangi çikolatayı tükettiğimiz önemli. Çünkü az önce saydığım yararlar bitter çikolata için geçerli... Çikolataya süt olduğu taktirde ya da süt ile tüketildiği zaman vücudun antioksidan kapasitesini düşürür. Bize kilo olarak geri döner yani..


Bitter serbest mi?  Tabi ki hayır.  Bitter bile olsa sonuçta çikolata. Az miktarda tükettiğimiz taktirde sorun olmuyor hatta yararlı oluyor.


Size önerim tabi ki şekersiz Türk Kahvesi eşliğinde 10 gr bitter çikolata harika bir ara öğün...

Etiketler: Döner, Türk, Şut, Kalp, Kan, En Çok, Harika, Güzel, Mutluluk
03.09.2014   Çikolata yemezsem olmaz!
03.09.2014   3 GÜNDE 5 KİLO DİYETİNE SON!
25.08.2014   KABIZLIĞA ÇÖZÜM
AGUYAD'ın Yolsuzluk Önlenme Projesi Final Yaptı
AGUYAD'ın Yolsuzluk Önlenme Projesi Final Yaptı
Avrupa Birliği ve Türkiye Cumhuriyeti tarafından
Erdoğan: Hükümetimiz İdam Konusunu Muhalefetle Görüşecek
Erdoğan: Hükümetimiz İdam Konusunu Muhalefetle Görüşecek
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kısıklı'da evinin önünde to
Erdoğan ve Putin Anlaştı!
Erdoğan ve Putin Anlaştı!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Rusya Devle
İlker Başbuğ: Erdoğan, Cemaate Karşı Tek Başına Savaş Verdi
İlker Başbuğ: Erdoğan, Cemaate Karşı Tek Başına Savaş Verdi
CNN TÜRK ekranlarında Ahmet Hakan ile Tarafsız Böl
İşte Erdoğan'ın İstanbul'a Gelirken Pilota Verdiği O Talimat
İşte Erdoğan'ın İstanbul'a Gelirken Pilota Verdiği O Talimat
Adalet Bakanı Bekir Bozdağ, Erdoğan’ın Dalaman'dan
Isparta’da Askeri Eğitim Uçağı Düştü! 3 Şehit
Isparta’da Askeri Eğitim Uçağı Düştü! 3 Şehit
Eskişehir'den eğitim amaçlı kalkan CASA tipi asker
İDO ve BUDO Seferleri İptal Edildi
İDO ve BUDO Seferleri İptal Edildi
İstanbul Deniz Otobüsleri(İDO) ve Bursa Deniz otob
İstanbul ve Adana’ya Eş Zamanlı Uyuşturucu Operasyonu
İstanbul ve Adana’ya Eş Zamanlı Uyuşturucu Operasyonu
İstanbul Emniyet Müdürlüğü Uyuşturucu ile Mücadele
Devlet Bahçeli: MHP Cumhurbaşkanlığı Adayı Göstermeyecektir
Devlet Bahçeli: MHP Cumhurbaşkanlığı Adayı Göstermeyecektir
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, MHP'nin 2019 seç
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bu trenden düşenler düştükleri yerde kalır
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bu trenden düşenler düştükleri yerde kalır
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayy
Sevgili Sandığı Kişi Robot Çıktı!
Sevgili Sandığı Kişi Robot Çıktı!
Çöpçatanlık uygulamaları gün geçtikçe yayılırken,
'Arif V 216'dan İzlenme Rekoru
'Arif V 216'dan İzlenme Rekoru
Ünlü komedyen Cem Yılmaz'ın senaristliğini, yapımc
Isparta’da Askeri Eğitim Uçağı Düştü! 3 Şehit
Isparta’da Askeri Eğitim Uçağı Düştü! 3 Şehit
Eskişehir'den eğitim amaçlı kalkan CASA tipi asker
Başbakan’ın Uçağına Taciz Ateşi Açıldı!
Başbakan’ın Uçağına Taciz Ateşi Açıldı!
Yıldırım Ankara'ya giderken Jandarma'nın tacizine
Erdoğan'ın Başyaveri Albay Ali Yazıcı da Hain Çıktı!
Erdoğan'ın Başyaveri Albay Ali Yazıcı da Hain Çıktı!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın Başyaveri Al
İşte Suriye Harekatını Yöneten Komutan
İşte Suriye Harekatını Yöneten Komutan
TSK’nın bu sabah saatlerinde Suriye'nin Cerablus b
İstanbul’da Metrobüs Yoldan Çıktı! Yaralılar Var!
İstanbul’da Metrobüs Yoldan Çıktı! Yaralılar Var!
İstanbul Acıbadem’de metrobüs yoldan çıktı.
Hanife'nin Havuz Pozu Olay Oldu
Hanife'nin Havuz Pozu Olay Oldu
İzdivaç programıyla adını duyuran gelin adayı Hani
Milli Piyango Hangi İllere Çıktı?
Milli Piyango Hangi İllere Çıktı?
Milli Piyango İdaresi'nin yılbaşı büyük ikramiyesi
TEM’de Büyük Kaza!
TEM’de Büyük Kaza!
TEM Otoyolu İstanbul istikameti Celaliye mevkiinde
İDO ve BUDO Seferleri İptal Edildi
İDO ve BUDO Seferleri İptal Edildi
İstanbul Deniz Otobüsleri(İDO) ve Bursa Deniz otob
Bodrum'da ki Ünlü İşletmeciden 5 Gündür Haber Alınamıyor
Bodrum'da ki Ünlü İşletmeciden 5 Gündür Haber Alınamıyor
Muğla'nın Bodrum İlçesi'ndeki ünlü Gumsal Beach Cl
Araç Sahiplerine Ceza Yolda
Araç Sahiplerine Ceza Yolda
Emniyetten listeyi alan ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK BAKANL
Twitter Logo