Seren Serengil'in kilo koruma diyeti!

Geçtiğimiz yaz 20 kg vererek herkesi şaşırtan Seren Serengil metabolizmasını yeniden düzenlemek ve kalan kilolarına veda etmek için Akatlar'da bir merkeze gidiyor. Ünlü sanatçı sosyal paylaşım sitelerinde diyetini, diyet yapma sürecini ve deneyimlerini her gün sevenleriyle paylaşıyor.

Elite Magazin Dergisi'ndeki habere göre Seren Serengil'in Beslenme Danışmanı Şeyma Tuna , Seren Hanım’ın diyetinde karşılaştıkları zorlukları bazı besin destekleri ve protein bar denilen düşük karbonhidratlı proteini yüksek destekler ile aştıklarını belirtti.

İşte kendi yorumuyla Seren Serengil'in diyeti:

Sabah – 2 yumurta ile yapılan omlet, içinde kırmızı biber, maydonoz

Arada protein bar


Öğle – 5 köfte veya 1 biftek ile salata. Dışarıda olunursa kepekli tost ve ayran.

Arada yine protein bar


Akşam – Tavuk ızgara veya ızgara balık ile sebze tüketiyorum. Danışmanım her öğünden sonra bir bardak su tüketmemi ısrarla tavsiye ediyor. Akşam geç saatlerde acıkınca kuru meyve veya protein bar yiyorum.

Kaynak: www.posta.com.tr

Bu haber 215 defa okundu.
<< Önceki || Sonraki >>