İletişim     Künye     Yazarlar       Anasayfa          
Tarafsız Haber
SİYASET   DÜNYA   EKONOMİ   MAGAZİN   SPOR   SAVUNMA   KADIN   TEKNOLOJİ   TÜRKİYE   YAZARLAR   FOTO GALERİ   VİDEO
Selülite Karşı İlaç Gibi 7 Hareket
Sol Ok Sağ Ok


  Galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol tuşlarını kullanabilirsiniz.

En Çılgın Selfiler En Çılgın Selfiler Gösterim:7570707
Lucy Collett Lucy Collett Gösterim:65736
Pamela Anderson Pamela Anderson Gösterim:43281
Emily Sears Emily Sears Gösterim:41420
Bruna Tuna Bruna Tuna Gösterim:45667
Yatta moral depoladılar Yatta moral depoladılar Gösterim:15735
Genevieve Morton Genevieve Morton Gösterim:42175
Kate England Kate England Gösterim:37192
Yeni Moda: Göbek Selfie Yeni Moda: Göbek Selfie Gösterim:68071
Natalie Imbruglia Natalie Imbruglia Gösterim:57263
Amine Gülşe Amine Gülşe Gösterim:67908
Maria Melilo Maria Melilo Gösterim:80604
Ana Cheri Ana Cheri Gösterim:31470
Eksik Bir Şey Mi Var? Eksik Bir Şey Mi Var? Gösterim:148825
En Çılgın Selfiler En Çılgın Selfiler Gösterim:7570707

Selülite Karşı İlaç Gibi 7 Hareket

GERİYE TEKME Ellerinizin ve dizlerinizin üzerinde durun ve bu sırada ellerinizin omuz genişliğinizde ve dizlerinizin kalça genişliğinizde olmasına dikkat edin. Sonra ağırlığınzı sağ elinize ve sağ dizinize verin. Sol dizinizi ise kırık tutarak geriye doğru kaldırın ve sonrasında bacağınızı tavana doğru açın. Sonra dizinizi yine kırın ve bu sefer bacağınızı göğsünüze kadar çekin ve onra tekrar geriye tekmenizi atın.Bu hareketi her iki bacağınızla da 30'ar defa tekrarlayın.
Etiketler:

Bu galeri 85830 kez görüntülenmiştir.
A101 29 Aralık Perşembe İndirimli Ürünler Kataloğu A101 29 Aralık Perşembe İndirimli Ürünler Kataloğu
A101 marketler zincirinin 29 Aralık Perşembe tarih Gösterim: 89858
Miss 2016 Kazanan Güzelleri Belli Oldu Miss 2016 Kazanan Güzelleri Belli Oldu
Miss Turkey 2016 Organizasyonu ile Serik ilçesine Gösterim: 11097
İşte Miss Turkey 2016 Güzelleri İşte Miss Turkey 2016 Güzelleri
İşte çarşamba günü gerçekleşecek yarışma öncesi ka Gösterim: 12767
En Güzel Porno Yıldızları En Güzel Porno Yıldızları
Dünya üzerinde dikkat çeken en güzel porno yıldızl Gösterim: 79685
Nihal Candan'ın Bikinili Tatil Pozları Nihal Candan'ın Bikinili Tatil Pozları
Nihal Candan ınstagram pozları ile dikkat çekti Gösterim: 60723
Pop Yıldızı Inas X Pop Yıldızı Inas X
Pop yıldızı Inas X, Southampton plajında kameralar Gösterim: 47770
İlginç İcatlar ve Sıradışı Tasarımlar İlginç İcatlar ve Sıradışı Tasarımlar
Dünya üzerinde tasarlanmış ilginç tasarımlar ve ic Gösterim: 20712
Patricia Jordane Patricia Jordane
Geçmişte Brezilyalı futbolcu Neymar JR ile aşk yaş Gösterim: 89855
Dalia Elliott Nefes Kesti Dalia Elliott Nefes Kesti
Gösterim: 253762
En Özel Taraftar En Özel Taraftar
Gösterim: 19725
Iskra Lawrence Iskra Lawrence
Gösterim: 43296
Bir Zamanlar Garsondu! Bir Zamanlar Garsondu!
Gösterim: 35760
Jessica Gomes Jessica Gomes
Gösterim: 27851
Alina Vacariu Alina Vacariu
Gösterim: 22418
Gemma Massey Gemma Massey
Gösterim: 18400
Emiliya Vishnevskaya Emiliya Vishnevskaya
Gösterim: 48089
Paola Canas Paola Canas
Gösterim: 37885
Amy Jane Brand Amy Jane Brand
Gösterim: 41398
Alysha Nett Alysha Nett
Gösterim: 45176
Jessica Marie Serrano Jessica Marie Serrano
Gösterim: 5323