İletişim     Künye     Yazarlar       Anasayfa          
Tarafsız Haber
SİYASET   DÜNYA   EKONOMİ   MAGAZİN   SPOR   SAVUNMA   KADIN   TEKNOLOJİ   TÜRKİYE   YAZARLAR   FOTO GALERİ   VİDEO

Aşık Olduğumuz Kişiyi Neden Unutamayız?

Aşık olduğumuz kişiyi neden unutamayız? Uzman Psikolog Özge Genlik aşık olduğumuz kişiyi neden unutamadığımızı anlattı.

Haberler » Kadın         Okunma : 831

Aşık Olduğumuz Kişiyi Neden Unutamayız?

Uzman Psikolog Özge Genlik aşık olduğumuz kişiyi neden unutamadığımızı anlattı…

Aşık olduğumuz kişiyi unutmak yerine anlamlandırmamız gerekir. Unutmaya çaba gösterdikçe beyin yeniden o kişiye ilişkin çağrışım yapacaktır ve bu kişi ile olan anılarınızı güçlendirecektir.Bu nedenle unutmaya çalışırken daha çok bağlandığınızı hatta bağımlı hale geldiğinizi gözlemleyebilirisiniz.Bir yağın damıtılması gibi ilişki sürecinin deneyimlerinin özümsenmesi için belirli bir sürece ihtiyaç vardır. “Çifte kumrular” sürecinden “özgür ruh” sürecine geçişteki özümseme sürecini bir kaybın ardından deneyimlenen yas sürecine benzetebiliriz. Öncelikle inkar ederiz aşık olduğumuz kadını ya da erkeği halen yaşamımızda var edebilmek için elimizden geleni yaparız. Gerçeklikte olan; o kişiye atfettiğimiz anlamın yaşantımızdaki varoluş mücadelesidir. Örneğin; anlayış, şefkat, merhamet, koşulsuz sevgi, değişim, özgürlük…vb. Zannederiz ki o kişi yaşamımızdan ayrıldığında duyumsadığımız “şefkat” de gidecek. Veya bugüne değin kimse size onun gibi derinden anlamamış olabilir, “öz”den öz”e kurduğunuz iletişimin hiç bitmemesini isteyebilirsiniz. Bir daha kimsenin sizi onun gibi dinleyemeyeceğini, anlayamayacağını, hissedemeyeceğini hissedebiliyor olabilirsiniz.

İnkar sürecinde zihin gerçekçi olmayan düşünceler üretir. Düşüncelerinizi sadece gözlemleyin bu şekilde aşık olduğunuz kişinin yaşamınızda neyi göstermeye çalıştığını fark edebilirisiniz. Sonrasında “öfke” duygusunu deneyimleriz. Kendimize ya da aşık olduğumuz kişiye yönelik “öfke” hissederiz çünkü aslında “çaresiz” olduğumuzu düşünmekteyizdir. Dünyamız alt üst olmuştur her baktığımız yerde onu görürüz, duyduğumuz sesleri onun sesine benzetiriz bu süreçte sık sık ağlayabiliriz. Ardından zihin pazarlık evresine geçer ve “o, olmadan da yaşamıma devam edebilirim.” Şeklinde düşünerek deneyimlediğimiz ilişkinin artı ve eksi yönlerini değerlendiririz. Belirli bir süre sonra ise depresif bir süreç deneyimleriz yeniden doğabilmek için. Depresif bozukluk sürecinde tüm yararlı olmayan bizi beslemeyen; bedensel, duygusal ve düşünsel izlerimizden arınır yeni bir soluk ritmi ile yaşam döngümüzdeki sürecimize devam ederiz.

Aşık olduğunuz kişiyi anlamdırma o kişiye atfettiğiniz anlamları bir diğer deyim ile en derin özlemlerinizi yeniden yapılandırmanız gerekir. Bu süre altı ay da olabilir, altı yıl da sürebilir. Aşık olduğumuz kişi ile olan ilişki sürecimizi özümseme süresi; kişinin bilişsel, duygusal, ruhsal ve öz potansiyeline/ bebeklik, çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik sürecindeki yaşam deneyimlerine göre değişkenlik gösterecektir.
Bu süreçte profesyonel bir psikolojik danışmanlık sürecine başvurmanız yeni yaşam sürecinize adaptasyon sürecinizi hızlandıracaktır. 
Aşk bir süreçtir. Her süreç gibi başlangıcı ve bitişi olacaktır. Gerçeklikte ilk aşkımız ana rahminde plasenta ile başlar. Yaklaşık dokuz aylık bir sürecin ardından yaşamımızda yeni bir sürece devam edebilmek için plesantamız ile vedalaşmamız gerekir. Yaşam sürecimiz boyunca çeşitli ilişki deneyimleri yaşayacağız ancak bazı deneyimler çok güçlü olacak kendimizi bilmemiz için. Bir ilişki size “acı” hissettiriyorsa, bu duygudan kaçmak yerine acılarınız ile bütünleşmeyi tercih edin. Böylece gerçekten olmanız gereken öz benliğiniz ile buluşursunuz.



Etiketler: Psikolojik, Aşk, İlişki
Çalışan Anneye Ayda 1550 Lira Maaş – İşte Şartları…
Çalışan Anneye Ayda 1550 Lira Maaş – İşte Şartları…
Devlet, İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa ve Antalya'da yaşayıp 0 - 2 yaş çocuğu olan annelere 1550 lira maaş ödeyecek.
İstanbul Turuncuya Boyandı
İstanbul Turuncuya Boyandı
'25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Dayanışma ve Mücadele Günü' kapsamında İstanbul'un sembol yapıları turuncu renkle aydınlatıldı.
Pozitif Ayrımcılık Yapan O Uygulama Başladı
Pozitif Ayrımcılık Yapan O Uygulama Başladı
İETT'nin, kadın yolcuların saat 22.00'den sonra güzergah üzerinde, durak dışında istediği noktada inmesi uygulaması resmen başladı.
Aşık Olduğumuz Kişiyi Neden Unutamayız?
Aşık Olduğumuz Kişiyi Neden Unutamayız?
Aşık olduğumuz kişiyi neden unutamayız? Uzman Psikolog Özge Genlik aşık olduğumuz kişiyi neden unutamadığımızı anlattı.
Gözlerinizi Büyük Gösteren Bu 3 Basit Hileyi Biliyor Muydunuz?
Gözlerinizi Büyük Gösteren Bu 3 Basit Hileyi Biliyor Muydunuz?

İri gözler hemen hemen her kadının istediği özellikteki gözlerdir. Ancak gözleriniz küçükse ve bu özelliğinize uygun nasıl bir makyaj yapacağınızı bilemiyorsanız o halde önerilerimizi dikkate alarak küçük gözlerinizi ön plana çıkarabilirsiniz.
Meme Kanseri Gebelikte De Ortaya Çıkabilir
Meme Kanseri Gebelikte De Ortaya Çıkabilir
Gün geçtikçe daha fazla kadının annelik yaşını kişisel ve mesleki nedenlerle ertelemesi, meme kanseri ve gebeliğin beraber görülme olasılığını artırıyor.
İşte Siyah Noktalardan Kurtulmanın Yolları
İşte Siyah Noktalardan Kurtulmanın Yolları
Burnunuzun üzerindeki siyah noktalardan kurtulmak için yapmanız gerekenler...
Yaşlanma Karşıtı Yüz Hareketleri
Yaşlanma Karşıtı Yüz Hareketleri
Tüm fiziksel egzersizler, yoga, kapsamlı antremanlar hem erkekler hemde kadınlar için olması gerekenlerin bașında gelir, bu küçük hareketlerle yaşlanmanın yüzünüzdeki etkilerini geciktirebilirsiniz.
Hamilelikte Saç Boyamak Çok Riskli!
Hamilelikte Saç Boyamak Çok Riskli!
Saç boyalarında çok sayıda kimyasal madde olduğunu belirten uzmanlar, bu kimyasalların gebelik döneminde risk oluşturacağını söyleyerek anne adaylarını uyardı.
İşte Size Az Kalorili, Yağ Yakan 6 Ara Öğün
İşte Size Az Kalorili, Yağ Yakan 6 Ara Öğün

İşte size hem sağlıklı hem de kalorisi düşük 6 ara öğün...
En Çok Yapılan Diyet Hataları
En Çok Yapılan Diyet Hataları
Diyetlerin kulaktan dolma bilgilerle yapılması beraberinde hataları da getiriyor. Her bireyin metabolizması farklı olduğu için diyetlerin kişiye özel olması gerekiyor.
3 Bin 400 Hamileden 49'unda Zika Virüsüne Rastlandı
3 Bin 400 Hamileden 49'unda Zika Virüsüne Rastlandı
New York'ta 3 bin 400 hamileden 49'unda Zika virüsüne rastlandı.
Harun Kolçak Hayatını Kaybetti
Harun Kolçak Hayatını Kaybetti
Bir süredir prostat kanseri tedavisi gören şarkıcı
Katar Emiri Türkiye’ye Teşekkür Etti
Katar Emiri Türkiye’ye Teşekkür Etti
Dün gece Katar Televizyonu’nda halka seslenen Kata
Siirt’ten Acı Haber: 1 Asker Şehit, 2 Asker Yaralı
Siirt’ten Acı Haber: 1 Asker Şehit, 2 Asker Yaralı
Siirt'in Baykan İlçesi'nde, PKK’lı teröristler tar
Başbakan Yıldırım’dan Deprem Açıklaması
Başbakan Yıldırım’dan Deprem Açıklaması
Ege'de dün gece yaşanan 6.5'lik depreme ilişkin Ba
Bakanlık Açıkladı! 43 Terörist Etkisiz Hale Getirildi
Bakanlık Açıkladı! 43 Terörist Etkisiz Hale Getirildi
İçişleri Bakanlığı tarafından yapılan açıklama ile
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Değişim Zilleri Tüm Gücüyle Çalıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Değişim Zilleri Tüm Gücüyle Çalıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan, AK Parti Genel Merkezi'nde
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Uçak Gemisi Yapacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Uçak Gemisi Yapacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan, 'Ülkemiz bir savaş gemisi t
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Almanya Konuşmama İzin Vermeyerek İntihar Ediyor'
Başbakan Yıldırım: 'Bu, AB'nin Ayıbı'
Başbakan Yıldırım: 'Bu, AB'nin Ayıbı'
Başbakan Binali Yıldırım, Türkiye'nin Avrupa Birli
TBMM Başkanı Kahraman'dan Meral Akşener'e Tepki
TBMM Başkanı Kahraman'dan Meral Akşener'e Tepki
TBMM Başkanı İsmail Kahraman, kendisini eleştiren
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Kimseden İzin Almadan Yapmakta Kararlıyız'
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Kimseden İzin Almadan Yapmakta Kararlıyız'
İstanbul Kongre Merkezi'nde düzenlenen 22. Dünya P
Hakkari’de Patlama: 17 Asker Yaralı
Hakkari’de Patlama: 17 Asker Yaralı
Hakkari'de terör örgütü PKK’nın, askeri aracın geç
Bakan Soylu: “15 Temmuz’un Hesabını Sorduk!”
Bakan Soylu: “15 Temmuz’un Hesabını Sorduk!”
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, 'Açık ve net, 15 T
Meteoroloji’den İstanbul’a Yağış Uyarısı
Meteoroloji’den İstanbul’a Yağış Uyarısı
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, İstanbul için bu gece
Twitter Logo